По данным источника, в России проблемы с лишним весом испытывают 62 % взрослого населения. Не зря ожирение названо неинфекционной пандемией 21 века.
Избыточный вес повышает риск инсульта и инфаркта, негативно сказывается на печени и почках, способствует развитию атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета и других заболеваний. Кроме того, ожирение может сделать человека инвалидом и сократить продолжительность жизни как минимум на пять-десять лет.
К ожирению приводят:
В большинстве случаев это результат переедания и нездорового образа жизни.
Питание россиян поменялось сильно в 90-х, когда изменились сама парадигма питания и семейные пищевые традиции, стал иным такой важный фактор здоровья, как рацион питания, появились доступные и дешевые продукты, полуфабрикаты, ослаб родительский контроль над питанием детей, повысилась доступность нездоровой еды для школьников. У подростков появилась привычка утолять жажду сладкими газированными напитками и соками. Кроме того, на рост эпидемии ожирения среди детей и, соответственно, взрослых повлиял и тот факт, что в стрессогенные 1990-е годы матери, вынужденные работать, стали чаще переводить грудных детей на искусственные смеси. Ни для кого не секрет, что именно грудное вскармливание является самой лучшей профилактикой ожирения и ассоциированных с ним заболеваний.
Другим немаловажным фактором роста ожирения является нехватка физической активности. То, что жизнь большинства россиян, особенно живущих в городах, гиподинамична и не изобилует физической активностью, факт общеизвестный.
Поэтому сейчас существует много программ для увеличения физической активности у населения.
Не мало важно вовремя обратится к врачу-эндокринологу для исключения эндокринной паталогии, дефицитов витаминов и различных веществ.
